黑豆大花生粥的做法？

一、黑豆大花生粥的做法？

大米洗净与黑豆花生一起放入锅中加水熬熟即可

二、黑豆花生粥的做法？

首先，提前6个小时将准备好的黑豆放在一个容器中浸泡

2随后将黑米、花生、红豆、红枣、黑豆放在容器中洗净，洗净之后放在锅中进行熬煮，半个小时后即可。

3半个小时后开锅，加入黑芝麻熬煮15分钟，即可出锅实用，可以根据个人的喜欢加入白糖或是红糖调味。冷冻实用风味更佳。

4

也可以在前天将粥煮好之后，起床之后将粥热一下即可实用。

三、红糖黑豆花生粥的做法？

食材

大米 小半碗

红豆 一把

绿豆 一把

黑豆 一把

花生 十来颗

红糖 适量

冰糖 适量

方法/步骤

1.准备食材，大米、红豆、绿豆、黑豆、花生、红糖或冰糖。（具体根据自己的需要，我煮的是三人份）

2.将红豆、绿豆、黑豆、花生洗净。浸泡5-8小时。（浸泡时间长豆煮的比较软烂）

3.大米淘洗一下，浸泡半小时。

4.将浸泡好的食材放入锅中，加入水，大火煮。待锅开后，开小火熬煮。

5.大概一个多小时，粥香糯，豆软烂时即可食用。喜欢吃甜的加入冰糖或红糖。

四、黑豆花生广场粥的做法？

主料

花生50克

黑豆50克

黑米50克

辅料

冰糖适量水1500ML

步骤1

准备好黑豆，黑米和花生。

步骤2

加水泡发。

步骤3

泡好的杂粮全部加入电炖锅陶瓷罐内。

步骤4

放入电炖锅主体。

步骤5

里外加适量水。

步骤6

炖煮两小时。

步骤7

加点冰糖。

步骤8

继续炖一小时。

步骤9

盛碗

烹饪技巧

1、豆类提前泡发。

2、按自己喜好添加不同的五谷杂粮，搭配不同营养和口味的粥。

五、黄豆,绿豆,黑豆,花生,核桃一切做豆浆有什么功效？

黄豆，绿豆，黑豆，花生，核桃一切做豆浆可以帮助人体补充造血原料，对于纠正贫血，强壮身体，有很大益处的。而该豆浆还可以有效的补充人体的类雌激素，可帮助一些特殊人群，比如像更年期的女性，能够很好使其脾气暴躁明显好转。

六、薏米红豆黑豆粥的功效是什么呢？

薏米红豆黑豆粥具有健脾祛湿、滋补肝肾的调理作用，适用于湿邪太重导致的身体乏力、气短、食欲不振等，也适合脾胃功能不全所引起的消化不良、腹胀、食欲不佳等情况，可以长期服用来调理，同时也可以搭配百合、枸杞、桂圆以及山药等来增强疗效。

七、黑豆花生猪骨粥做法？

尾脊骨

500克

黑豆

1碗

紫皮花生

1/2碗

生姜

5片

方法/步骤分步阅读

1

/5

尾骨洗净入砂锅，砂锅加足量水，大火煮沸；

2

/5

黑豆、花生洗净备用；

3

/5

砂锅煮沸后，揭开锅盖，用漏勺将表面的血污捞净；生姜切片，加入砂锅中；盖上锅盖，转小火继续煲半小时；

4

/5

加入黑豆，大火煮沸后再次转小火煲一小时；加入花生，大火煮沸后转小火煲至花生熟透；

5

/5

加入适量的盐即可出锅。

注意事项

一般来说，煲汤都得一次性把水加足，拒绝中途加水；

调料只需一味盐就可以，食材经过长时间的熬煮，滋味已经很丰富了。 but，如果个人喜欢还可以加点点糊椒粉。

八、黑豆芝麻花生核桃丸做法？

首先要把黑豆芝麻花生核桃洗一下，然后放入清水中浸泡一会儿，然后再放入搅拌机中，搅拌揉成丸子即可

九、花生核桃红枣豆浆功效？

单纯就西医来说，上述只是食物的一种，有一定的补铁、补充蛋白质和维生素的功效，但是，不能当初药物使用。所以，你单纯的当初食物吃当然是可以的。但是，倘若你现在罹患疾病的话，还是到正规的医院就诊之后进行规范的治疗，而不能使用这个食物来替代药物治疗。

十、核桃花生山药粥的做法？

原料

核桃仁、花生仁、糯米各10克，鲜山药100克，白糖适量。

做法步骤：

①将核桃仁、花生仁洗净；山药去皮洗净。切成小块；糯米淘洗干净。用清水浸泡2小时。

②先把核桃仁、花生仁、糯米放入锅内。倒入适量清水，用大火煮沸后，改用文火煮至八成熟时，再放入山药块继续煮成粥，加入白糖即可。