滑雪的技术要领是什么？
初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜， 学习滑雪并不像想象的那样难，最关键的其实是平衡的掌握。
下面就让我们对滑雪技巧进行一次全接触吧：
滑雪之前，要正确穿戴并熟悉雪具。首先，应该选用合适自己的滑雪靴（平常穿的鞋子号码即可），只要不是压迫脚面和脚后跟就是合适的，不辩猛能太松，否则可能扭到脚。穿上雪靴一定要扣紧鞋上的夹子。
在雪面上如何放置滑雪板：
(1) 双板保持平行，板尖朝前。
(2) 与滚落线（也就是山坡的滑行方向）垂直。
如何穿滑雪板：
(1)先穿山下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。
(2)先卡好前部固定器再压后部固定器，听见“啪”的一声，靴子就固定在滑雪板上的脱离器上了。
(3)握雪仗的时候也有讲究的，要把佩带穿在手腕上，这样就不会把雪仗甩掉了。。
如何卸滑雪板：
(1)用滑雪杖尖压下雪靴后部的固定器 即可。
(2)将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。
穿戴好雪具之后，就该做热身运动了。刚开始时，可以学习在平地上走路，体会一下雪地上行走的感觉（有一点像机器人）。再试着转个圈子，记住两只滑雪板不要交叉，不然就会四脚朝天的。其实，在平地保持平衡比较容易，秘诀就是顺其自然，而紧张挣扎会导致自己失去平衡。
在平地上运动自如后，就要开始学习爬坡了。我们可以在斜坡上保持平衡后，就能尝试横向蹬坡，即双脚轮流交换重心横着向山上蹬行，就像螃蟹一样横着走。双手执雪仗自然地在身体两侧点地帮助保持平衡，慢慢向上爬。
当一切基本要领都掌握了之后，就可以尝试直线下降了。先在雪仗的帮助下把自己的身体调整好，双板平行与肩同宽，膝盖自然前倾，用小腿的前胫骨顶住雪靴的舌头，身体重心向前倾，慢慢收起雪仗，身体的重量会使你徐徐下滑，直到平地时自然减速停止。随着滑降，速度越来越快，这时千万不要慌张，只要放松，让自己身体的重心前倾，就可以控制自己在滑行时不会摔倒。
刹车的技术同携凯桥样重要，不然你只会动，不能停就糟糕了。其实，刹车就是从坡上向下滑行时，只要把两只滑雪板板尾向外侧推开，板头慢慢靠拢，雪板摆成内八字型，让滑雪板的内侧面接触雪地，形成阻力来停下。
说了这么多，都是纸上谈兵，还是需要大家亲身到雪地上实践一下，多摔几次以后就不会摔了，其实在雪地上摔倒很舒服的，倒在厚厚的雪地上，感觉挺酷的。只要能掌握滑雪技巧，个个都能成为雪山“飞狐”！
如果您想在短时间内学会滑雪, 享受滑雪乐趣，那么最简单的办法，就是啊请一名经验丰富的孙穗滑雪教练对你进行系统的培训,手把手的教您，这样会事半功倍,您就会很快掌握滑雪技巧。
滑雪安全注意事顶
1、量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高等级的相应雪场滑雪。
2、靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此。
3、严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上，轻则挫伤，重则骨折。
4、 安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要辟免头部朝下，更要避免翻滚。
一、直行滑雪：
两板与肩同宽，上体与膝盖微往前倾，双手握住雪杖自然下垂，眼睛目视前方，两腿均衡用力，保持平行下滑。
二、犁式制动：
在平行下滑的基础上，以脚掌为轴，双脚跟慢慢的将雪板尾部向外推开，呈茄旁察内八字即犁式制动，又为犁式刹车。将两雪板保持一个小的犁式角度下行即为犁式滑降，又称犁式直滑。膝盖向里扣，板尖间的距离保持10厘米宽。
三、犁式转弯：
保持雪板成犁式，左转弯则在右腿和右足踝略弯轻施压力，重心放在右脚，左板轻浮在雪面上，向左滑出一道弧线，右转则动作相反。
四、半犁式摆动：
接前向左转时，右雪板保持原姿势，抬起并转动左雪颤茄板至右雪板边，使双板平行，紧接着左雪板向外推开回到犁式，向右转时动作则相反。
五、大回转：
两板边间隔10厘米宽平行下滑启运，双脚呈扇形，拧动使雪板与滑道下滑线呈15至30度角，以外侧脚雪板内刃滑行。
六、小回转：
动作同上，通过略向前拧动臀部，以使角度达45至60度角，转动频率加快，并保持控制。
半蹲保存平衡，加速时两脚平行，减速是雪板成内八字型
平衡
滑雪的基本动作立刃好学吗？
没学过滑雪，贴一下怎么学习立刃吧！
Edging 立刃
首先需要排除很多人的一种误解:学立刃是拿来学卡宾的;立刃就是走刃,就是刻滑卡宾;搓雪是不需要立刃的。 这些兄冲都是不正确的说法,因为你把板子的刃立起来,跟雪面形成角度就是立刃了。比如说平行刹车,横滑降,多少都是需要立刃的。 你横向蹬坡,八字蹬坡,蹬冰式也都得把刃立起来。 立刃跟走刃(carving)区别是,你把刃立起来以后,是不是让雪板自身的侧切(side-cut)带着你走,而不是自己转动雪板。如果是立了刃儿,你“告诉”雪板怎么走,然后它带着你走,那个才是走刃
立刃靠的是内倾(inclination),内倾可以是脚踝,可以是膝盖,也可以是胯部。CSIA技术中强调,入弯时内倾,出弯时反弓。 反弓会进一步增加立刃角度。 出弯时必须避免那种类似于横滑降的横向搓雪, 因为CSIA强调balance on edges(在刃上找平衡), 要求始终对雪板有很强的控制力,如果出弯打滑,则是看作失控的。 如果要画出圆弯,让你的雪板能一路指到山上去,出弯时增大立刃角度是必不可少的。 因为在这个阶段需要控制住的压力最多。
其中:
反弓(Angulation)与身体的位置相关,是所有内侧下身关节的屈曲。
内倾(Inclination)与平衡相关,内倾过多会导致内脚过分蠢尘前承重,最终摔倒。
注意内倾不是直挺挺的侧倒,肩膀要与坡面平行。
还有一个点是toppling,过渡时像新弯内侧倾倒。改变内倾的方向,把重心从一只脚转移到另一只脚上。
有点类似于“往山下扑”,不过CSIA在过渡带清时推崇“square”,也就是说全身都指向雪板的方向,不反拧、上半身不主动。 所以我觉得应该算作crossunder,而不是crossover。
立刃是冰刀滑雪的基本动山早作，为急停站立动作，是很好学的。动作要领是：双腿微微靠拢，脚尖点地，身体稍微前倾后急拉逗返雀回世耐，直立即可！
步骤/方法
6/6 分步阅读
直行滑雪：
两板与肩同宽，上体与膝盖微往前倾，双手握住雪杖自然下垂，眼睛目视前方，两腿均衡用力，保持平行下滑
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犁式制动：
在平行下滑的基础肢消并上，以脚掌为轴，双脚跟慢慢的将雪板尾部向外推开，呈内八字即犁式制动，又为犁式刹车。将两雪板保持一个小的犁式角度下行即为犁式滑降，又称犁式直滑。膝盖向里扣，板尖间的距离保持10厘米历迹宽。
3/6
犁式转弯：
保持雪板成犁式，左转弯则在右腿和右足踝略弯轻施压力，重心放在右脚，左板轻浮在雪面上，向左滑出一道弧线，右转则动作相反。
4/6
半犁式摆动：
接前向左转时，右雪板保持原姿势，抬起并转动左雪板至右雪板边，使双板平行，紧接着左雪板向外推开回到犁式，向右转时动作则相反。
5/6
大回转：
两板边间隔10厘米宽平行下滑，双脚呈扇形，拧动使雪板与滑道下滑线呈15至30度角，以外侧脚雪板内刃滑行。
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小回转：
动作同上，通过略向前拧动臀部，以使角度达45至60度角，转动桥升频率加快，并保持控制。
直行滑雪：
两板与肩同宽，上体与膝盖微往前倾，双手握住雪杖自然下垂，眼睛目视前方，两腿均衡用力，保持平行下滑

2/6
犁式制动：
在平行下滑的基础上，以脚掌为轴，双脚跟慢慢的将雪板尾部向外推开，呈内八字即犁式制动，又为犁式刹车。将两雪板保持一个小的犁式角度下行即为犁式滑降，又称犁式直滑。膝盖向里扣，板尖间的距离乎祥贺保持10厘米宽。

3/6
犁式转弯：
保持雪板成犁式，左转弯则在右腿和右足踝略弯轻施压力，重心放在右脚，左板轻浮在雪面上，向左滑出一道弧线，右转则动作相反。

4/6
半犁式摆动：
接前向左转时，右雪板保持原姿势，抬起并转动左雪板至右雪板边，使双板平行，紧接着左雪板向外推开回到犁式，向右转时动作则相反。

5/6
大回转：
两板边间隔10厘米宽平行下滑，双脚岁派呈扇形，拧动使雪板与滑道下滑线呈15至30度角，宴饥以外侧脚雪板内刃滑行。
总体来说相交于其他的动作还是比较好学的，但是也要努力
