金龙鱼优选和精选区别？
两者区别如下：
金龙鱼精炼一级大豆油，它的说明是最好的黄豆加工成的大豆油，而且是压榨的大豆油。
精选一级大豆油，也就是说浸出的大豆油，两者是有区别的。
建议你选择大豆油的时候要买精炼一级压榨大豆油，这个油是最好的。
金龙鱼作为国内知名的粮油品牌，研制上市了金龙鱼玉米油、葵花籽油、花生油、大豆油等23种非转基因食用油。大豆油是我们常用的烹调油之一，是从大豆中压榨出来的，而调和油是将两种以上经精炼的油脂按比例调配制成的食用油。
金龙鱼大豆油是最常用的烹调油之一。豆油是从大豆中压榨出来的，有冷压豆油和热压豆油两种。按加工程序的不同又可分为粗豆油、过滤豆油和精制豆油。粗豆油为黄褐色，精制的大多数为淡黄色，粘性较大。在空气中久放后，豆油油面会形成不坚固的薄膜。豆油较其它油脂营养价值高，我国各地区都喜欢食用。
什么是精细粮？
主要分两方面说食物原料精细和加工精细：
1、食物原料——都是些多层次加工得到的精粮、精面；精加工得到的蔬菜瓜果；精选的鸡鸭鱼肉等。
2、食物加工——讲究工艺与作料，品味色香味形俱全等。由于“过于精细”使原有的营养消失殆尽或致使人体消化系统无法正常吸收，长期以往就会使消化系统紊乱治病。
例如：精白面、精米、精盐等食物。
常吃过于精细的食物容易伤害到心脏，在现在的生活中，人们对于饮食的追求也越来越高，但是对身体的健康却有很大的危害，所以男性朋友要多吃一些粗粮，不要过高的追求饮食质量。

扩展资料：
我国各地区的细粮，根据生活习惯的不同，细粮标准也不一样，除了西北以未加工的主粮小麦为细粮外，其他地区都是以主粮加工后的成品粮为细粮。细粮有稻米、小麦等。稻米又分为大米和糯米。
粗粮种类多样，营养价值高，各种粗粮所含的营养素各有所长。粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，大部分粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、矿物质，以及B族维生素含量丰富。