如何去除屋尘螨

一、如何去除屋尘螨

尘螨是家里最重要的过敏原之一。它会导致瘙痒、皮炎、鼻炎、哮喘等症状。对于尘螨过敏最重要的工作就是坚持去除家里的尘螨。只要把过敏原螨虫控制在最低水平（每克飞尘少于100只）过敏症状就能大大缓解。去除尘螨的方法，目前主要有：太阳暴晒，吸尘器除尘，喷药等几种，太阳暴晒要有好天气，好地方，物品要拿来拿去，家里还有好多东西根本搬不了。吸尘器要吸到每个位置工作量也不小，喷洒药物，要喷到所有的地方也不容易，还要洒的均匀，万一有些地方洒太多，药物残留无法及时扩散会很危险。用三滴电热杀螨液是比较不错的办法，药物也安全，插上电，关闭门窗就行，晚上睡觉时开几个晚上，可以把皮肤上、被子内、床垫内、室内的尘螨都杀光。

二、如何有效的除螨

1、螨虫喜湿怕光，所以保持室内的通风透光，使房间保持干燥，有助于从大环境上抑制螨虫的滋生。在室内无法通风的情况下，可使用高效空气净化器驱除空气中的过敏原及微小的污染物。 2、螨虫喜欢寄居在棉麻织物和毛绒织物中，所以不要使用毛绒玩具，不要铺地毯，也不要使用布艺沙发、布艺窗帘，可以用皮质沙发和百叶窗来代替它们。 3、床铺由于本身是棉麻织物，又积聚了大量我们人体脱落的皮屑，因此会有大量的螨虫滋生。据统计，平均一张床上至少有几百万只的螨虫生存。要除去床铺上的螨虫，需要做到两点： ①用60℃左右的热水浸泡和清洗被套、枕套和床单等，60℃热水可以有效杀死螨虫，并且软化螨虫的尸体便于清除掉。 ②用专业的防螨布料将被芯、枕芯和床垫包裹起来。防螨布料因为纤维结构非常致密，纤维之间的缝隙远远小于螨虫的体积和粪便，所以能将孽生在床品中的螨虫100%封闭起来，在杜绝它们与人体接触的同时，还能断绝它们的食物链，最终起到除去螨虫的效果。 4、灰尘也是螨虫孽生的地方，所以除去室内灰尘对于除螨防螨有重要意义。要减少室内灰尘，首先要简化室内装修和布置，以便减少卫生死角和落尘。其次要经常用“湿式作业”法来清除灰尘，即配合水来搞卫生工作，比如扫地之前先洒水，擦拭家具用湿抹布等。“湿式作业”法可以更为彻底地将灰尘清除掉，并有效防止螨虫随扬尘沾染我们人体和进入呼吸道，危害健康。 5、贮存的食品不宜过多，时间也不要过长，因为螨虫也很偏爱食品，饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。 6、将衣物放在衣柜内并关好柜门，不要长时间挂在室内而堆积尘土，给螨虫有可乘之机。 7、远离宠物和花肥。养花最好不用肥料，因为肥料中有许多螨和真菌。不过可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡和消毒。 8、小件物品如毛绒玩具，可以将它们在冰箱冷冻箱里放置24小时，可以冻死大部分螨虫。不过不要忘记清洗这些物品，否则残留其中的螨虫尸体还是会引起过敏反应。 9、使用螨虫天敌除螨仪来杀死螨虫。螨虫天敌除螨仪可以发出特定频率的超声，作用于螨虫脆弱敏感的听觉神经系统，使其生理系统发生紊乱最终死亡。实验检测证明，螨虫天敌除螨仪7天除螨率达78.2%，15天除螨率则达97.1%，因此可以有效降低室内的螨虫浓度，保护患者的健康。 10、对于引起我们脸部肌肤问题的蠕形螨而言，我们要注意平衡饮食，尽量食用清淡食物，少吃油腻、辛辣、生冷以及其它刺激性食物如烟酒、咖啡等，从而降低脸部油脂的分泌，减少蠕螨的食物。同时我们可以使用有除螨功效和控油的护肤品，来帮助控油和抑制蠕螨的滋生。

三、如何杀灭螨虫

螨虫适宜的生存环境与人类很相似，它几乎无处不在，粮食、棉花、皮毛甚至空调都是它的藏身地，尤其是每年气候湿热的季节，螨虫更加猖狂。螨虫肉眼看不到，适宜生存在25℃左右、湿度55%~75%、阴暗的环境中，以吸食人体皮屑为生。它繁殖能力极强，这也是螨虫灭之不尽的重要原因。人体接触螨虫后，轻者会导致痤疮、皮肤粗糙，重者会引起脱发、皮疹、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。

医学专家指出，多数人都有螨虫过敏的表现，却没有引起重视，或者将其误认为感冒。人体出现鼻堵、打喷嚏、流涕、咳喘或皮肤瘙痒时，有明显诱发因素，如清扫、开空调、收拾旧衣柜、接触尘土时症状反复出现，不伴有发热及全身中毒症状，气温升高时或夜晚症状加重，就要当心螨虫过敏了。

需要注意的是，除螨没有速效药，需要长期坚持做到“净、烫、晒、冻”这4点。首先，要保证居室及衣物干燥卫生，经常通风，不在卧室摆放花草等，过敏体质的人最好不要使用地毯及布艺沙发。其次，要经常用热水烫洗床单，一般在55℃的热水中只需5分钟螨虫就会被杀死；或是用25℃以上的热水，放入洗衣粉，浸泡5分钟，也能起除螨作用。再次，11时~14时阳光充足时，将被褥放在阳光下暴晒。螨虫不仅自身具有“杀伤力”，就连其尸体和排泄物也是诱发过敏的重要元凶，因此晒后还要顺风敲打被子，将其尸体抖掉。最后，毛绒或布艺玩具等可以装进密封袋，放入冰箱冷冻层，一般在零下17℃~零下20℃24小时螨虫就会被冻死。冷冻后要清洗去除死螨。