哺乳期间可以喝山楂水,有利于促进消化,在这期间不要吃生冷、辛辣、油腻和过于刺激性的食物,多吃一些高蛋白含量丰富的食物,可以改善奶水的质量,注意个人卫生,喂奶前后使用温水清洗乳头,平时注意不要挤压胸部,胸罩穿的也不要太紧。
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哺乳期间可以喝山楂水,有利于促进消化,在这期间不要吃生冷、辛辣、油腻和过于刺激性的食物,多吃一些高蛋白含量丰富的食物,可以改善奶水的质量,注意个人卫生,喂奶前后使用温水清洗乳头,平时注意不要挤压胸部,胸罩穿的也不要太紧。