哺乳期怎么挤奶

一、哺乳期怎么挤奶

哺乳期是一个非常重要的时期，这个时候需要给婴儿喂养母乳，还需要从生活中的多个方面多加注意。很多宝妈的奶水比较多，婴儿每次吃奶都吃不完，这种情况就需要将多余奶水挤出，那么哺乳期如何正确挤奶？

在哺乳期的时候一定要先让婴儿吸奶，最好能够将奶水吸空。如果婴儿食量小，奶水又比较多的话那么久需要正确的将奶水挤出了。在挤奶的时候可以使用吸奶器，吸奶器可以帮助宝妈将多余奶水吸出，宝妈可以将这些奶水保存起来。

哺乳期将奶水吸出后还应该搭配上适当的按摩，如果宝妈自己不会胸部按摩的话，可以到月子中心寻找专业人士进行按摩，这样就能够将多余的奶水完全清空，避免一些特殊情况的出现。哺乳期一定要注意这些问题，要不然身体会受到影响。

如果每次给婴儿喂奶的时候都不将多余的奶水挤出，长久坚持下来很容易引起乳腺炎。乳腺炎是对身体影响比较严重的一种情况，为了避免它的出现，在每次喂奶后一定要将多余奶水挤出。哺乳期还要注意饮食的问题，尽量吃一些清淡营养的食物。

二、涨奶挤奶为什么是一滴一滴的出来

您好，可能是因为你挤奶的方式是不正确，挤奶前要彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾，均有助于输乳管内乳汁的流出。

1、将双手靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5～4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心，半径约3厘米的区域。

2、规律的一挤一放的动作，指腹向乳头方向滚动，同时将手指的压力从中指移动到食指，将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力，以免阻塞输乳管。不要挤压乳头，因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般，并不会促使奶水流出。

3、手指放在正确的位置，并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间，转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式，以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出，但挤压几次后，奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃，乳汁就会似泉水涌出。

另外也不排除你是乳腺堵住了的原因，如果情况严重的话，建议要及时就医。

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三、怎么样成功追奶

经常遇到新手妈妈困惑，自己奶水不够，又不知道怎样才能奶水多多。不知道什么东西下奶好。在此分享一下我成功的追奶经验。

步骤/方法：

1一定要多喝汤汤水水的。这些东西喝了才会有奶，营养才会好。每天炖猪手加上黄豆，你想加花生也行。总之一自己的口味加，喜欢吃什么加什么，能吃的下才是最重要的。不要怕胖，宝宝吃奶妈妈消耗的热量很多，

2鲫鱼豆腐汤是奶水多的好汤，如果是一直不多的妈妈可以加一味通草加一味王不留行一起煮，一个是通乳腺的。乳腺通了才能顺畅的制造奶水。

3多喝水，别听老人的说什么喝水奶水没有营养，你的奶水百分之八十都是水。你不喝水，奶水怎么会够吃。补充足够的水分才能分泌足够的乳汁。我那时候就用红枣桂圆泡水喝，每天几大杯，不上火又补血，奶水也很多。

注意事项

要坚信自己是以为合格的母乳妈妈，只要多给宝宝吃奶水会多起来的。不能老想着不够吃加奶粉。相信我，加了奶粉你的奶肯定会越来越少

四、如何正确的母乳

哺乳应在固定地方并宁静环境中进行。母亲采取舒适坐位，哺乳一侧脚稍垫高；让婴儿头枕母亲臂弯，全身侧向母胸，头略高，脚稍低，嘴正对乳头。当婴儿被母亲抱起，躺在同一姿势时，只要闻到母亲的乳香就会胃口大开，急着用小嘴找寻乳头吸乳。在婴儿张口时，母亲要适时将乳头送入他们的嘴里，注意将乳头四周深色的乳晕一起塞进。这样，婴儿闭嘴吸吮时，正好压迫乳晕下盛满乳汁的小囊，将乳汁喷射到婴儿口中并咽下。哺完两侧乳房婴儿停止吸吮时，轻轻用食指按压婴儿紧闭的下唇，使空气进入口腔，消除负压；再轻柔地将乳头移出，避免在强负压情况下强行将乳头拉出，使乳头破损。整个哺乳过程尽量保持婴儿清醒，哺乳后将婴儿抱直，头依母肩，面向母后，轻拍背部，将哺乳时吸入胃内的空气排出。然后，将婴儿头略垫高，右侧卧于床上，切忌翻动，不要摇晃，以免发生溢奶。哺乳时要注意婴儿的各种变化，了解他们的饥饿情况、吸乳速度、吸乳量的多少、情绪反应、吸吮强度、吞咽节律及吐奶情况。

五、如何正确使用奶瓶

步骤

选择质量好的奶瓶。

要选择品质优的奶瓶，奶嘴大小要和母乳的乳头相近，奶嘴上面的孔要合适，倒置检查一下，一般流速为“滴答”的响声为宜。这样，婴儿不会出现用力吸奶的现象，以免影响口腔发育。

奶瓶要定时清洁。

每次喂完奶后，要将剩余的奶水倒掉，把奶瓶用刷子清洗干净，内外都要清洗，然后消毒。放置到干净的地方，控干水分，以便下次用。

喂奶时，奶瓶要与宝宝的脸成九十度角。

喂奶时，姿势很关键。将婴儿斜抱怀中，奶瓶与宝宝的面部成九十度的夹角，不要把奶瓶用力的压住宝宝的下颌，以免压迫下颌骨的发育，形成地包天。

不要长时间喂奶。

不要让孩子含着奶嘴睡觉，这样不利于口腔健康。孩子睡觉前进行喂奶，睡觉不要形成含着奶嘴的习惯，这种习惯会影响宝宝的下颌骨发育。

切勿让宝宝经常拿着奶瓶玩。

有些家长看到宝宝拿着奶瓶玩，不去制止。奶瓶是孩子喂奶的工具，不是玩具。玩来玩去，只会滋生细菌，用的时候会引起不卫生的隐患。尤其是奶嘴，孩子喜欢将奶嘴咬来咬去，只会使其不卫生或者咬破。

奶嘴要及时更换。

奶瓶和奶嘴经常的消毒，但是也并不是可以非常安全使用的。时间长了，奶嘴会坏掉，被腐蚀，细菌会滋生，要视情况而定，及时的更换，有利于宝宝的健康。