一直留念过去，想回到从前，对现实充满失望怎么办？

我只想跟你说，不好意思，回不去了！！！

不要在留恋你的过往曾经了，所谓好汉不提当年勇。不管你的曾经是多么的辉煌，那也已经都是过去式了。不要沉迷在过去的阴影之中了，现实世界不管多么的残酷，你都没办法逃避，没办法回到过去，必须直面人生，而不是逃避现实。

那你现在应该要做的，就是直面你的人生。抬起你的头，不要逃避，在现实面前，你是无处藏身的。你要坚定你的信念，即便现在的生活惨不忍睹，那也是你必须经历的，是你的磨砺。没有风雨，怎么见彩虹，没有磨砺，宝剑怎么会有锋芒。所以，这是你的修行，必须直起你的身板，不管多么的让你失望，都不能倒下，不能后退，即便是逆水行舟，也要一点一点的往前行进。背后的风景不管多么的悠闲惬意，那都是过去了，不要回头，不要后退，勇往无前。

另外，你要保持一颗乐观的心态，不要整天抱怨你的现实有多么的让你失望。你这样低气压，负能量，不仅会影响你自己，同样也会影响到周遭的人。所以，要保持好的心态，可以横眉冷对千夫所指，可以笑看云起云涌，潮起潮落。当遇到挫折的时候，告诉自己，这都是老天故意捉弄自己的。自己是不一样的一个，正因为如此，所以才会比一般人遭受更多一些的苦痛。这都是自己的经验，现在积累的多了，以后就会少犯错，少走弯路。当以后再面对各种风雨的时候，也可以变得更加的坦然。

当然，你还需要有一颗长远的眼光。不要就着眼在当下，或者整天回顾过去。你应该做的是放眼于未来，对自己的未来做好规划。给自己定一个目标，规划好自己的成长路线。这样你就不会迷茫，不会失望，现在的困顿只是暂时的，未来的前途一片光明。把你的未来分成几个阶段，然后设定好时间，到一个阶段完成一个预定的目标。脚踏实地，一步一个脚印。只有稳扎稳打，踏踏实实的，才能不断地向前。不要好高骛远，不要眼高手低，一定要勉力前行。

当然，可能有时候一个人前行，确实会非常的累。如果在行进的过程中，还有朋友拉你一把，则会省力很多。所以，我们在不断向前的时候，也要找到志同道合的朋友，大家一起努力创造属于你们的未来。

时光易逝，时间一去不复返，这是最没有办法的事情，过去了的就是过去了，任你怎么去留念，那也就只是过去，你回不去的过去。美好的过去可以留在心里怀念，但是也只是怀念，现在的生活还是应该继续，不管你现在过的好还是不好，你都应该正视现在，勇往直前，即使现实情况总是令我们失望，我们还是对它微笑，即使前方道路艰难，我们还是要迈开脚步，只因我们要生活，我们要向前，我们也不可能回到过去。

一直留念过去，说明你是个很怀旧的人，你对过去的点点滴滴都留在心里，珍视着过去，可能过去给你的都是一些美好的回忆。而现在的生活你可能遇到了困难，你想把时间停留在那些美好的时间里，说明你自我调节能力不是很好，你对现实充满失望，你想逃避，你想让美好的回忆来麻痹现实的残酷，但是这是不可能的。你可以沉浸在过去的记忆一天、两天、甚至一个月，但是你始终不可能让时间倒流，你还是得面对现实。

现实即使再残酷，我们也应坦然接受。没有哪一个人的生活一直是充满欢声笑语的，没有一丝烦恼，但是也没有一个人的生活一直是惨淡的。重要的就是人的心态，其实你高兴也是一天，你不开心也是一天，我们何必要让负面情绪困扰着我们呢！现实中遇到的问题，我们就要积极的去面对，总有解决问题的那一天，但是如果我们什么都不做，只在哀叹，只在留念，事情永远也不会有好转的那一天。

这个阶段我也经历过。怎么说呢，当你处于这种阶段的时候，其实你只是缺乏勇气来面对你的真实世界而已。但是，你不要因此就把自己孤立了，什么意思呢？意思就是，你不要因此以为，就只有你自己会出现这种焦虑的状态，为什么别人就好好的呢？每天都能开开心心的呢？其实真的不是你想的那样，生而为人，都有一样的情感和烦恼，所以既然大家都一样，你就会觉得偶尔的追忆往昔，多愁善感真的没什么，因为人总要去发泄一下心中的情绪嘛！

昨天刚看了电影《第一夫人》，我就觉得他很坚强，前一秒她还是风光无限的第一夫人，下一秒丈夫就莫名死在了自己怀里，在她还没有意识到子弹从哪个方向射过来的时候，她地生活瞬间崩塌了：她不再是第一夫人，她也就不能再住在白宫了，她和孩子们甚至连其他的住所都没有，孩子们以后的教育和成长资金从哪里来？以前只懂得如何向人民招手微笑，以后可能也要跟普通女人一样出去工作谋生养活自己和孩子们，她失去了丈夫，还要隐忍心中的悲恸在孩子们面前笑着跟他们说爸爸只是去天堂找哥哥了，当大家都在准备新任总统上任的时候，她关心和争执的是丈夫的葬礼必须体面……这是怎样强大的一个女人呢？难以想象。

我想你的从前再辉煌再美好，应该也没有前美国第一夫人杰奎琳那样风光吧，但命运同样给了她难以接受的重击，她一样走过来了呀！所以，其实没什么东西过不去，再糟糕的现在也有过去的时候，人总要学会乐观去面对生命里的每一个考验。对现实失望，你要做的是努力改变现状，努力到无能为力，感动了自己也感动了上天，你的转机也就来了。无论任何时候，请保存一颗坚强乐观的心，想想自己应尽的责任和义务，这也是你前进的动力额！加油！

怀念过去，是我们每个人都会想的事情，也是正常的事情，而且时不时的怀念还能让我们适当的反思自己，但是人不可能活在过去的回忆里面，生活是不会等我们的，就像是历史的车轮，总是滚滚向前的，哪怕是现在的生活并不如意，甚至是充满失望和困难，可我们还是要继续生活啊，现实就是这样。

首先你要明白，生活不会一直糟糕下去的，只要努力，你就会有收获，短暂的挫折和困难是对你的考验和历练，只要我们通过了这些困境，那么就能收获成功的果实。只有抱着这样的想法，我们的生活才能美好起来，也只有这样，我们每天才能以积极饱满的热情去拥抱生活，健康的心态是你摆脱以前的美好，面对现实的解决办法之一。

你也可以身边的朋友来帮助你正视现实，克服困难，摆脱回忆。我们对现实的失望，往往伴随着孤单的情绪，找不到方向，迷茫无助，这就是你的状态，而这个时候你最需要的就是有个人能指点你，帮助你走出困境，所谓“当局者迷，旁观者清”，有时候身处事外的朋友往往看得最明白，我们对现实充满失望，看不透，可是在别人眼里面也许你有很多出路，你只是太过于纠结而已。

过去的一些生活固然是美好的，可是失去的就永远回不来了，又何必去留恋以前呢？谁又知道我们接下来的生活不会更好呢！哪怕是现在荆棘密布，可是只要我们勇于向前，相信我们的生活会更加美好。

你也之只能是想想了，回到过去是不可能的事情，再失望你也得接受，不然你能怎么办？

我觉得你现在要做的就是调节一下自己的心情：

怎么调节心情都行，只要你愿意，你可以找个地方发泄，你可以和朋友聊天吐槽，可以去大吃大喝，可以去ktv，都没有问题，你只要不把你的坏情绪带给别人就可以，发泄一下你会觉得开心很好，所以你也就不用那么失望了。

不要把失望一直看在眼里

现实就是这样，总有不尽人意的地方，你不能逃避：

逃避是解决不了问题的，你再逃避也只是暂时的，还不如去试着接受呢，就算不能接受，你也可以不再去想，至少你会开心，不会过得那么悲惨，你说是不是呢？不要想着能回到以前，时光能不能倒退谁也不知道，目前还没研究出来，可能研究出现之后，几千年过去了，你还能等到那个时候吗？想这么多没用的，还不如看眼前呢。

过去的已经过去了，固执对你没好处：

过去的都已经过去了，你再留恋也回不到过去，与其留恋一个不可能的，还不如想想自己以后的道路呢，人不能总活在过去，得向前看才行。

个人建议，有些事情想想就可以了，别执着，否则对你没有好处的，现实虽然一直让你接受不了，但是你也得接受，你没得选择的，与其让自己痛苦的活着，还不如想想怎么能开心点，毕竟你不是为了自己而活，你还有你的家人、你的父母、你的朋友，你总得学会不让他们为你操心吧，多说一句，别选择轻生！那是最笨最蠢的方法！