一、李子皮不容易消化吗
可以吃李子，满7个月的宝宝就可以尝试食用李子了。李子营养均衡，符合宝宝生长发育的需要。而且李子能促进消化，增加肠胃蠕动，改善宝宝积食、便秘的症状。不宜给宝宝食用酸味较大的不成熟李子，对胃刺激性较大。建议食用量依身体情况而定。
二、李子的皮有营养吗百度百科
您好！果皮是水果的外皮，具有多种作用：1.保护果肉。苹果、桃子、李子果皮坚韧，外侵病虫不易侵害，可防止果肉的挫伤、破损和腐烂。2.营养丰富。果皮一般含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对于身体健康十分有益。3.提升口感。果皮的质感和口感往往也能提升食品口感的丰富性，如苹果的果皮口感清脆，桃子的果皮有口感和香气。总之，水果果皮的多肉和营养对我们身体健康十分有益，而且它也是水果美味的重要来源之一。
三、李子皮的营养价值
可以吃，李子皮的含营养成分是比较高的，尤其是紫李子含有大量的花青素在里面，都是在李子皮里面，所以虽然吃起来比较酸，但是它的营养成分确实比较高
四、李子皮有毒吗
学校里面的李子树不像道路旁的李子树，道路旁的李子树有绿化作用，会吸收一些污染物，学校的李子树结的果子还是可以吃的，软的李子果肉不酸，皮有点酸，总体还是蛮好吃的，我摘了一些。主要看果树生长的环境吧！
五、李子的皮有营养吗能吃吗
李子的李子皮也是可以吃的，一般像这种水果大部分都是可以带皮直接吃，我们可以把李子带皮洗干净，洗的时候可以放在盐水里面泡一泡的，这样可以杀死上面的一些比较小的寄生虫，等到泡干净之后再用清水反复的洗一下，然后我们就可以直接吃了，我一般都是喜欢把李子放在冰箱里面，冰一冰再吃。
六、李子的果皮
李子的皮中含有大量的花青素，花青素有抗氧化的效果。李子皮可以促进消化，新鲜李肉中含有多种氨基酸，吃李子时，可以先把它清洗干净，并在水中浸泡一段时间，这时候的李子比较干净卫生，可以连皮一起吃，不用削皮。李子的皮也是非常有营养的，含有很多的维生素C，虽然它吃起来可能比较硬也比较酸，但是对人体并没有危害。
李子的营养成分很高，除了含有较多的氨基酸、胡萝卜素、糖、维生素、钙、铁等成分外，还含有大量人体所需的元素。美味可口，美容养颜。但是李子皮确实没有李子肉好吃，李子肉较软，李子皮较硬，那是因为在自然进化的发展中，李子皮对李子肉的一种保护。李子皮比较硬，肠胃不好的人很难消化，还是建议按个人情况选择削皮吃或者带皮吃。
李子皮能不能吃
二、李子皮为什么那么酸
我们在吃李子的时候经常会发现李子的皮特别酸，没有果肉鲜甜，不知道比果肉酸了多少倍。果肉清香味道甜美，却有着如此酸涩的李子皮，李子皮为什么酸?那是因为李子皮含有丰富的维生素C ，所以会酸，就像柠檬一样，因为富含维生素C，所以吃起来很酸。
七、李子的皮吃了有什么营养
喜欢吃李子的小伙伴一定都发现李子的果皮上有时会有一层白霜均匀分布，而且并不容易擦掉，那么吃李子的时候李子皮上的白霜可以吃吗？李子皮上的白霜洗不掉怎么办？
李子皮上的白霜可以吃吗
李子皮表面的白色是果霜，它并不是表示有营养，李子的成熟度够了也可以看出来是否新鲜。果霜主要是果腊和果酶等成份组成的，起到保护水果的作用，所以一般不是到吃的时候不要它将洗掉，它能增加水果的保鲜时间。
八、李子的皮子能吃吗
李子皮是可以吃的，因为李子皮并不存在危害人体健康的成分，且适当食用对人体有一定好处，不过在食用时，需要将其清洗干净后再食用。
李子皮是蔷薇科植物李的成熟果实的外表皮，和果肉一样，这种果皮不存在有害人体健康的成分，因此在食用李子的时候，通常是可以连着李子皮一起吃的。经现代营养学研究发现，李子皮里面含有丰富的花青素，花青素是是一类生物类黄酮物质，这类物质有较强的抗氧化能力和自由基清除能力，可以帮助人体将多余的自由基清除掉，从而起到延缓组织衰老的作用，从这一点来讲适当吃一点李子皮对人体是有好处的。