只吃早餐一周能减多少体重,这个因人而异,因为每个人的体重、身体状况、生活习惯和饮食习惯都不同,因此减肥效果也会有所不同。
只吃早餐可能会让人在一周内短时间内减轻一些体重,但这种方法并不健康,会对身体造成负面影响。如果你想要减肥,建议采取健康的饮食和运动方式,例如适当减少卡路里摄入量、坚持有氧运动、合理安排饮食时间和食品种类等。
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