月子里是可以吃板栗的,但是不要自己直接剥板栗吃,这样也是会对手部皮肤造成损害的,也不要一次吃太多的板栗,这样也是会导致出现消化不良的情况。在月子期间也要避免碰触凉水,也要注意自己的私处卫生,可以用温水清洗私处,也要勤换被污染的内裤和卫生巾。