10个板栗饼内陷要200克生板栗。板栗饼主要是用板栗为主要原料混合面粉制作而成的一种营养食品。它的热量比较高，一个板栗饼的重量大概在50克左右，含有热量140大卡上下。吃多之后可以迅速的导致热量在体内堆积成脂肪，从而引发肥胖现象。
而少量的吃板栗饼则可以促进人体吸收丰富的蛋白质、粗纤维和胡萝卜素，不但可以营养脑神经还可以促进肠道蠕动，可以改善视力、增加皮肤的弹性。
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2024-01-09 06:34
admin