蔬菜穴盘育苗是利用先进的设施，设备和管理技术，将幼苗的不同生长阶段置于人为控制的最佳环境中，以充分发挥幼苗的生长潜力，并培育高品质，强壮的树苗。幼苗快速，高质量。一种基于工厂的幼苗栽培方法。任何可以种植和移植的蔬菜都可以采用穴盘育苗的方法，特别适合根系薄弱，再生能力差，苗龄短的蔬菜苗。
穴盘苗的幼苗，根簇是四棱锥，上部较大，下部较小，因此也被称为“穴盘苗”。穴盘苗栽培的秧苗年龄短，整齐健壮。，无病虫害，定植后幼苗快速回升等。使用穴盘可进行集中育苗和统一管理，且苗期不受环境的限制，不仅可以大面积种植苗木数量大，但也节省人工。
穴盘育苗的设施主要包括精密播种机，种子制粒机，穴盘，播种室，发芽室和绿化室。简单的穴盘苗只需要穴盘（相当于普通幼苗中的营养钵）和保温和保湿设施。常用的塞盘是多孔塑料盘，其长度为55厘米，宽度为28厘米，高度为5.5厘米。根据孔的大小，有50个孔，72个孔，128个孔等，并且可以相应地选择不同的蔬菜类型。带有规格的塞子，例如具有128孔的普通叶子和花椰菜蔬菜和具有72孔的茄果类。
严格插秧育苗，操作过程包括播前准备，播种，加速发芽和绿化幼苗等多个阶段。每个阶段的前后连接，在不同阶段采用不同的管理方法。现在以番茄幼苗为例，说明穴盘苗的操作过程。首先是播种前的准备工作，包括插塞清洗，消毒，种子处理（种子消毒和制粒）和基质准备工作。然后进入播种车间，在精密播种机上执行精确播种。播种过程包括土壤（基质），压孔，播种，覆盖和浇水。然后进入发芽室进行发芽，并将其保持在约28°C且湿度高于90％。大约2至3天后，幼苗会出现。当大约80％的种子从表层土壤中出来时，将塞子移到绿化室中，让幼苗受光，同时将温度控制在25℃左右，以保持幼苗的生长。防止过度生长。出苗后，进行苗期管理，白天将绿化室的温度控制在约25℃，晚上控制在15℃，并保持基质湿润。移栽前7-10天对种子进行调温，以使其适应田间环境。
播种后将穴盘放入育苗床。白天日光温度保持在25―30℃，夜间保持在20―25℃，4―5天后，当苗盘中60%左右种子种芽伸出，少量拱出表层时，日温大于25℃，夜温18―20℃为宜。当日光温室夜温偏低时，考虑用地热线加温或临时加温措施，温度过低出苗率受影响，小苗易出现猝倒病和沤根。
不定期的浇水施肥，促进他们生长，要注意大风天气会对育苗有所影响，很容易使得育苗倾倒，要随时多多观察。
播种后将穴盘放入育苗床。注意控制好温度，当日光温室夜温偏低时，可以采取临时加温措施，白天酌情通风，降低空气相对湿度。