从宁德市出发，经宁德市-G15沈海高速-台州市，到达三门县。全程396.2公里，根据当前路况，预计耗时：4小时5分钟。
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驾车路线：全程约391.4公里
起点：宁德市
1.宁德市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，行驶60米，左转
2) 行驶10米，过左侧的宁德市委市政府机关大院一号楼，右转进入署前路
3) 沿署前路行驶330米，朝福安/金涵方向，直行进入署前路
4) 沿署前路行驶80米，在第1个出口，右前方转弯进入单石碑路
5) 沿单石碑路行驶620米，过左侧的单石碑村委楼约100米后，直行进入G104
6) 沿G104行驶6.9公里，右转进入S201
7) 沿S201行驶3.0公里，左转上匝道
2.沿匝道行驶810米，直行进入沈海高速公路
3.沿沈海高速公路行驶21.5公里，过福安互通立交跨线桥，直行进入湾坞隧道
4.沿湾坞隧道行驶1.7公里，直行进入沈海高速公路
5.沿沈海高速公路行驶11.2公里，过盐田分离式立交桥，直行进入盐田隧道
6.沿盐田隧道行驶730米，直行进入沈海高速公路
7.沿沈海高速公路行驶3.9公里，过二铺塘2号高架桥，直行进入二铺塘隧道
8.沿二铺塘隧道行驶560米，直行进入沈海高速公路
9.沿沈海高速公路行驶670米，过杨梅岭中桥，直行进入杨梅岭隧道
10.沿杨梅岭隧道行驶1.5公里，直行进入沈海高速公路
11.沿沈海高速公路行驶15.0公里，过后岐高架桥左桥，直行进入赤岭隧道
12.沿赤岭隧道行驶3.5公里，直行进入沈海高速公路
13.沿沈海高速公路行驶3.3公里，过陇头高架桥约2.0公里后，直行进入洋坪隧道
14.沿洋坪隧道行驶1.9公里，直行进入沈海高速公路
15.沿沈海高速公路行驶6.3公里，过牙城高架桥，直行进入蔡家山隧道
16.沿蔡家山隧道行驶1.7公里，直行进入沈海高速公路
17.沿沈海高速公路行驶230米，过下水磨大桥，直行进入马头冈隧道
18.沿马头冈隧道行驶950米，直行进入沈海高速公路
19.沿沈海高速公路行驶1.9公里，过硖门大桥左桥，直行进入硖门大桥
20.沿硖门大桥行驶50米，直行进入硖门隧道
21.沿硖门隧道行驶980米，直行进入沈海高速公路
22.沿沈海高速公路行驶7.3公里，过秦屿高架桥约1.2公里后，直行进入秦屿隧道
23.沿秦屿隧道行驶500米，直行进入沈海高速公路
24.沿沈海高速公路行驶14.2公里，过坑门里石拱小桥，直行进入白岩里隧道
25.沿白岩里隧道行驶690米，直行进入沈海高速公路
26.沿沈海高速公路行驶56.4公里，直行进入箭岙隧道
27.沿箭岙隧道行驶610米，直行进入沈海高速公路
28.沿沈海高速公路行驶93.7公里，直行进入杏湾山隧道
29.沿杏湾山隧道行驶310米，直行进入沈海高速公路
30.沿沈海高速公路行驶1.4公里，直行进入金山隧道
31.沿金山隧道行驶430米，直行进入沈海高速公路
32.沿沈海高速公路行驶11.3公里，过石阵大桥，直行进入雁荡南隧道
33.沿雁荡南隧道行驶1.6公里，直行进入沈海高速公路
34.沿沈海高速公路行驶6.1公里，直行进入雁荡山隧道
35.沿雁荡山隧道行驶1.5公里，直行进入沈海高速公路
36.沿沈海高速公路行驶44.2公里，过水洋枢纽，直行进入马宗岭隧道
37.沿马宗岭隧道行驶460米，直行进入沈海高速公路
38.三门县内驾车方案
1) 沿沈海高速公路行驶6.8公里，过湾里店桥约1.0公里后，直行进入燕居岭隧道
2) 沿燕居岭隧道行驶2.3公里，直行进入沈海高速公路
3) 沿沈海高速公路行驶16.3公里，直行进入羊角山隧道
4) 沿羊角山隧道行驶340米，直行进入沈海高速公路
5) 沿沈海高速公路行驶240米，直行进入猫狸岭隧道
6) 沿猫狸岭隧道行驶3.7公里，直行进入沈海高速公路
7) 沿沈海高速公路行驶740米，直行进入牛官头隧道
8) 沿牛官头隧道行驶1.4公里，直行进入沈海高速公路
9) 沿沈海高速公路行驶3.5公里，直行进入岩峰隧道
10) 沿岩峰隧道行驶740米，直行进入沈海高速公路
11) 沿沈海高速公路行驶4.9公里，在三门/S224出口，稍向右转进入三门互通
12) 沿三门互通行驶770米，过三门互通，在第1个出口，朝火车站/三门核电站/三门方向，右转进入S224
13) 沿S224行驶7.8公里，直行进入南山隧道
14) 沿南山隧道行驶440米，直行进入S224
15) 沿S224行驶1.2公里，右转进入湫水大道
16) 沿湫水大道行驶270米，过左侧的三门县卫生大楼约240米后，调头进入湫水大道
17) 沿湫水大道行驶230米，到达终点(在道路右侧)
终点：三门县