常见的降温手段有以下几种：
1、通风降温：
温室在建设的时候都会考虑设计窗户，在炎热的夏季，在室外温度不是特别高的时候，可以适当地打开窗户进行通风换气。对温室进行通风是温室常用的降温手段，在外界气温不高的情况下比较适用，但是室外温度太高的话，通风只能让外界酷热的气温涌入温室内部，并不能起到有效的降温目的。
2、温室外围遮阳降温法：
外围遮阳法就是通过用不透光物体或者半透光物体在炎热有阳光的夏季遮盖在温室外的一种方法，它可以减少阳光对温室内的照射，大面积的遮阳可以有效的降低温室内的温度，并且用不同的遮阳材料可以满足不同程度的遮阳效果。外遮阳手段简单易操作，是夏季降温的主要手段。但是使用外遮阳方法应该注意一点就是要防止遮阳材料和薄膜接触的地方由于温度过高而导致薄膜老化程度加快。
3、湿帘降温法：
湿帘降温是一种非常有效的降温手段。它是通过输送系统将水输送至温室内的各个湿帘上，然后通过鼓风机将水雾吹到空气中，利用水分蒸发吸热的原理来降低空气环境的温度。湿帘降温不仅可以有很好的降温效果，并且能够有效的清洁温室内的空气，而且还能够将一些水滴喷洒到叶子表面，所以湿帘降温也是很好的一种夏季降温手段。
4、喷雾（洒水）降温：
在温室大棚中使用喷雾降温设备进行喷雾或者洒水，喷雾降温设备利用蒸发降温的原理，通过产生超细颗粒水雾，吸收周围区域内的热能，及时蒸发，从而降低周围的温度。使用喷雾降温设备效果显著，不但降温效果好，而且使用成本小，节能环保，符合广大大棚种植物的利益。
5、智能空调（风机）降温法：
智能风机、空调降温法的成本相对于其余两种方法要高一些。在温湿度监控系统中，用户可以根据系统历史数据设定系统的温度上下限值，当传感器检测到温度高于上限值时，系统自动控制空调（风机）开启，进行温室内的降温处理；当传感器检测到室内温度低于下限值时，系统控制空调（风机）关闭，总之，它会一直使温室内的温度保持在这个范围内。这种方法在现代智能温湿度监控系统中的应用越来越多。
现在已是夏季，气温高、光照强，如果我们的温室大棚管理不当，白天，我们的大棚蔬菜很容易出现日灼果、花芽分化不良；晚上，夜温过高，蔬菜植株的呼吸作用一直维持在较高强度，蔬菜会消耗掉大量的有机营养，营养如果跟不上，蔬菜植株就会瘦弱，甚至落花落果。因此，是时候给温室大棚降温了。
1.覆盖遮阳网。
优点：降温效果好，成本投入低。
缺点：
（1）不能全天覆盖，每天，我们都需要根据天气情况来拉放。
（2）遮阳网不能紧贴在棚膜上，否则会增加棚内温度，起不到降温的作用。
2.喷洒泥浆。
优点：成本最低的降温措施。
缺点：泥浆不耐雨水冲刷；在阴天，泥浆会遮挡光照，不利于蔬菜的光合作用。
3.喷洒降温剂。
优点：
（1）降温剂可使直射光变为散射光，棚温能降低3℃―8℃。
（2）耐雨水冲刷。
（3）在阴雨天，降温剂能提高棚室透光率，满足蔬菜对光照的需求。
缺点：相较于其余3种温室大棚降温措施，喷洒降温剂的成本最高。
4.在操作行铺设稻壳、稻草或秸秆等有机物，并结合小水勤浇。
温室大棚里的土壤被太阳光照射后，土壤会储存大量的热量。在夜间，土壤就会散发热量，使棚室内的温度偏高，温室大棚里的蔬菜的呼吸处在一个较高的水平，有机营养被大量消耗，不利于蔬菜产量的提升。
把稻壳、稻草或秸秆等有机物铺在操作行里，阳光不能直射地面，土壤的吸热量被明显减少，土壤的热量蒸发量也减少了，棚室内的温度自然也就降低了。
室内降温可以用空调、风扇、绿化等方式降温。为了免受酷热之苦，很多人都采用了空调来降温。