2024-01-08 19:46
admin人体正常空腹血糖指数为3.6~6.1之间，如果想要将血糖控制在正常范围之内，不让血糖升高，在饮食上一定要养成良好的饮食习惯，在饮食上也要合理搭配，不要吃高脂肪高蛋白的食物，比如肥肉，多吃膳食纤维的食物，可以吃一点鸡肉，鱼肉，牛肉。
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