焖子的热量(以100克可食部分计)是323大卡(1351千焦)，单位热量较高。 每100克焖子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。1、焖子是中国北方地区的汉族特色小吃，定州人“上到九十九，下到刚会走，都吃过焖子”。不同地方，焖子的做法有差异。 2、烟台、大连焖子用地瓜淀粉做原料，河北行唐、定州焖子用精瘦猪肉和山药粉面灌制而成，河南禹州焖子用特殊红薯制作成半成品粉条压制而成，丹东焖子的原料是淀粉 ;调料有虾油、芝麻酱、蒜汁等。
焖子是归属于日常饮食上较为普遍的面点，而焖子的发热量一般是300-306卡路里，发热量并并不是算十分高的，可以放心食用
焖子的热量(以100克可食部分计)是323大卡(1351千焦)，单位热量较高
焖子热量高挺高的,本身就是淀粉,加上芝麻酱简直热量非常高的
夏天大锅饭食谱？
各种花样给你安排上夏天大锅饭食谱可以选择清爽、凉爽的菜品，以下是一些夏季大锅饭的菜谱：
凉拌黄瓜：黄瓜切成细条，加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
西红柿炒蛋：西红柿切块，蛋打散，加入盐、胡椒粉等调料，热锅凉油，先炒蛋，再加入西红柿翻炒即可。
爽口凉面：将面条煮熟后过凉水，加入黄瓜丝、豆芽、鸡肉丝等配料，调入酱油、醋、芝麻酱等调料拌匀即可。
烤鸡翅：将鸡翅用盐、胡椒粉、孜然粉等调料腌制后，放入烤箱中烤至金黄色即可。
清蒸鲈鱼：将鲈鱼洗净后，加入姜片、葱段、盐等调料蒸熟即可。
爆炒虾仁：虾仁洗净后，加入盐、胡椒粉、料酒等调料腌制，热锅凉油，加入蒜末、姜末爆炒，再加入虾仁翻炒即可。
凉拌海带丝：将海带丝用开水焯烫后，加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
河南哪里粉条出名？
很多人喜欢吃粉条，蚂蚁上树、猪肉炖粉条、铁锅炖等等，粉条烹饪出来的美味有很多。现在的餐桌上，粉条是大鱼大肉的附庸，而且粉条价格低廉，筋弹滑嫩，俗话说，肉不够、粉条凑。只要烹调方法得当，便可制作出分量可观、肉香十足的粉条菜肴。
我国很多地区都产有粉条，各有各的特色，哪里的粉条最好吃呢？
禹州粉条是河南禹州一带的传统风味名菜，已有几百年的历史。入选2019年第四批全国名特优新农产品名录。
禹州有加工红薯粉条的传统，禹州红薯种植面积大，纯红薯粉条采用优质鲜红薯淀粉，经先进技术脱脂净化处理，用传统工艺精制而成。营养丰富，有人造鱼翅之美称。
河南许昌禹州粉条最出名。
主要原因是一是口感，味道要好；第二是食材品质要好，不弄虚作假。
做到口感好、味道好，品质好这几点，就必须要有以下基础——原始材料的原产地和加工工艺。而这两种必要条件方面禹州做的都非常好。甚至形成了一种全民吃粉条的文化传统和生活习惯。
