饭疏食饮水什么意思？

饭疏食饮水，指的是节制饮食和少量饮水的生活方式。意思是不要过度的大吃大喝，在正常的营养需求下，更注重营养摄入的均衡性，保持一定的饮食习惯，保持身体的健康。同时，这里的“水”指的是一般饮用水，而不是果汁、茶等饮料，可以少量饮用，但不宜过多，不要影响营养摄入，影响健康。

释义

指粗饭淡汤，饮食简单。