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香椿鸡蛋饼怎么做

来源:www.ahlulin.com   时间:2023-07-04 15:51   点击:184  编辑:admin   手机版

一、香椿鸡蛋饼怎么做

香椿饼是一种以香椿叶为主要食材制作的美食,受到很多人的喜爱。下面给您介绍10种不同的香椿饼吃法:

1. 香椿饼三明治:将香椿饼和肉、奶酪、生菜等三明治食材放在一起,增加口感和营养。

2. 香椿饼夹肉片:将煎好的肉片夹在香椿饼中间,增强质地,营养丰富。

3. 香椿饼炒菜:将香椿饼切成小块,和青菜、红椒等蔬菜一起炒,做成香椿饼炒菜,不仅味道好,而且营养丰富。

4. 香椿饼加鸡蛋:将香椿饼和鸡蛋一起煎,做成香椿饼鸡蛋饼,可以增加蛋白质和营养成分。

5. 香椿饼加豆腐:将豆腐和香椿饼一起炒,做成香椿饼豆腐炒菜,营养丰富。

6. 香椿饼拌面:将香椿饼切碎,和面搅拌,做成香椿饼拌面,增加香味和口感。

7. 香椿饼煎饺子:将香椿饼放入饺子馅包裹,做成香椿饼煎饺子,味道丰富。

8. 香椿饼拌米饭:将香椿饼切碎,和米饭搅拌,做成香椿饼拌米饭,增加口感和营养。

9. 香椿饼素材堆炖汤:将香椿饼、佛手等素材一起放入炖盅,做成香椿饼素材堆炖汤,味道清香。

10. 香椿饼凉拌:将香椿饼切碎,和凉拌蔬菜一起搅拌,做成香椿饼凉拌,味道清爽。

希望这些香椿饼的吃法能够给您带来一些灵感,让您在享用美食时更加有新意。

二、香椿鸡蛋饼图片

用料

猪肉 200克

鸡蛋 5-6个

北豆腐 200克

竹笋 100克

水发木耳 80克

香椿芽 100克

酱油 1勺

盐/味精 适量

葱姜 适量

淀粉 3勺

先将豆腐切薄片炸透

步骤1

肉切丝、炸过的豆腐切丝、竹笋切丝、木耳切丝、葱姜切末、鸡蛋打入盆中加一勺淀粉和少量水,打匀备用。

步骤2

锅内加油煸炒肉丝,加葱姜煸香,倒入酱油一勺,依次加入笋丝、豆腐丝和木耳丝,加盐、加味精出锅。

步骤3

盛入器皿中凉透

步骤4

现在开始摊鸡蛋饼,当地称为“调鸡蛋饼子”。我用的是苏泊尔26的不粘平底锅。注:如果用普通铁锅,需要用肥肉或姜擦锅底,防粘。

步骤5

一大勺蛋液倒入锅底,转动手腕,让蛋液均匀铺开。

步骤6

待周边翘起后,双手从锅底揭出蛋饼,注意要一直用小火。

步骤7

放置案板上待用。

步骤8

将香椿芽切末拌入炒好的馅儿内。

步骤9

准备好一碗淀粉水。然后将适量拌匀的馅儿放到蛋饼上,四周抹上淀粉水,卷起,卷到中间是,两边折进去卷到头,确保不露馅儿。

步骤10

卷好备用

步骤11

2大勺淀粉倒入大盘里,慢慢加水,调成糊,将卷好的春卷均匀挂糊。

步骤12

入热油锅炸制

步骤13

一面定型后,翻过来,炸制金黄即可

步骤14

切段装盘,配上汤料。酥脆醇香之上又加入汤汁的滋润,美味异常。

步骤15

汤料配方:小碗内加胡椒粉、酱油、少许醋、味精、韭菜末儿或蒜台末儿,冲入开水即可。

三、香椿鸡蛋饼的做法

凉拌干香椿:这是一种各地做法各异的凉菜,因为各地方人口味不同,凉菜中各种调料成分也是会变的,这里呢,我介绍一种:现将干制的香椿放在热水中泡发,泡法操作完成之后再和蒜泥、少许辣椒油(可加可不加,加上点味道独特)、香油和味精等调味品(依据自己的口味决定多少),搅拌均匀入味即可。

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香椿鸡蛋饼:这个和香椿炒鸡蛋不一样的,我们先把干制好的香椿放在热水中泡发,完成泡发操作后将泡发后的香椿用刀切成碎末,然后和打好的鸡蛋一起搅拌,待到搅拌均匀之后即可在模具中,经过热油的煎炸,新鲜的鸡蛋饼就出炉了。完了之后,鸡蛋饼可以按照你自己喜欢的方式切块摆好在盘中,就可以上桌了。

四、香椿鸡蛋饼的功效

每年农历二月底、三月初就是香椿的成熟季节。虽然今年的情况比较特殊,疫情的突袭让人胸中沉闷,但是万物复苏蓬勃的生机也开始绽放在大地之上。瞧,院外的那颗香椿树发芽了。

对于我们农村人来说,惊蛰一过,春耕就要开始忙碌起来了。对于早起晚归,一天下来劳累不堪的农民来说,晚上喝点小酒,炒上两盘当季时蔬,生活自有一种不言而喻的小惬意。要说我们老家春天里最爱的吃食,莫过于香椿。

香椿这种时令菜都是倔脾气,一年里踩着点才能吃到,过了时间谁的面子都不给。对很多人来说,每年开春尝一口香椿,是一种生活上的仪式感。不少农村人会在自家的院子里种上一颗香椿树,只为每年可以品尝上一次“春天味道”。

打香椿,在农村算是一种美食文化,高高的春阳树,在春天来临之际,红色的嫩芽便冒出枝头。此时农村的半大小子都会扛着一根长长的钩棍开始打香椿,指着香椿的嫩芽轻轻一勾,椿芽便落下枝头,成为盘中之物。不仅可以得到大自然的美味,也多了一种玩耍的乐趣。

农村妈妈都有一双巧手,当孩子打下香椿回家时,脸上都乐开了花,不是欣喜香椿的美味,而喜欢孩子这样活泼可爱的样子。

香椿的食用方式简单却多种多样,香椿嫩芽洗净淘好后可以任意凉拌、煎、炒,具体可以做成香椿拌豆腐、香椿炸辣椒油、香椿炒腊肉、香椿鸡蛋饼等等美味。而对于我来说,香椿在记忆中的味道就是妈妈做的香椿炒鸡蛋,那种独有的香气使我久久不能忘怀。

五、香椿鸡蛋饼的热量

每100克香椿的热量约为166千卡路里。因此,如果吃100克香椿,就应摄入166千卡路里的热量。

热量是指食物提供给人体活化所必需的含能量物质,其单位是千卡(KCal)或千焦(KJ)。千卡用以表示能量和热量,即以千卡为单位所消耗的热量,即能量的总和。1千卡约为4.184焦耳(J),1千焦约为239大卡(Cal)。

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