一、香椿炒肉丝
香椿200g
豆渣100g
面粉300g
鸡蛋2个
盐2g
碱2g
菜籽油,葱,西红杮适量
炸酱,花椒油,辣椒油适量
骨头汤适量
1.材料,豆渣是打豆浆滤出的渣
2.将盐,碱,豆渣拌入面粉,打上鸡蛋,拌匀
3.和成光滑面团,盖湿巾饧30分钟
4.香椿洗净,焯水,控去水份,切小段,干辣椒切小段
5.热锅下菜籽油,小火煸香辣椒段,先下香椿根茎煸炒,再下叶子,炒香至半干出锅
6.将面团擀薄,分大片
7.用压面机压成面条
8.面条下锅煮九成熟,捞入碗中,浇上骨头汤,铺上香椿,炸酱,西红杮片,撒上䓤花,点花椒油,辣油,酱油,拌匀即可
小贴士
豆渣含水分较重,和面时先揉匀,不急于加水
二、香椿炒肉图片
香椿花是一种春季常见的野菜,因为口感香鲜嫩,被广泛应用于烹饪中。以下是几种常见的吃法:
1. 椿芽炒蛋:将椿芽挑选干净,洗净,热锅加油爆炒,加入鸡蛋进行翻炒,烹饪至熟透即可。
2. 椿花炒肉:将椿花挑选干净,洗净,加热油锅爆炒,然后加入肉末和适量的调料进行翻炒,烹饪至熟烂即可。
3. 清炒椿花:将椿花洗净,切成段状,用少量的油加热锅煸炒,加入调料和少量的清水,闷烧一会儿,椿花熟透后,加入盐和味精即可。
4. 椿花拌饭:将洗净的椿花配以煮熟的米饭,加入少量的油,盐和味精,拌匀即可食用。
总之,香椿花的口感鲜美,烹饪方法多样,可以根据自己的口味选择适当的做法。
三、香椿炒肉末的做法
一周左右
香椿腌制时间一周左右可食用,适量食用有益:
1. 香椿营养丰富:含有粗纤维、碳水化合物、蛋白质以及维生素等营养物质,也含有矿物质如钾、磷、铜、锰等。
2. 适量食用有益:能够补充人体所需的营养和矿物质,促进消化。过量食用会加重肠胃负担,引起不适感,应避免。
四、香椿炒肉怎么做好吃
先把香椿焯水然后再炒肉,要不然味道太大
五、香椿 炒肉
1.准备好所需材料,香椿芽挑选时要选择短的,因为长的香椿芽是已经长的时间比较长了,梗比较硬,已经不好吃了。千万不要选太长的。选香椿芽时要仔细看它的粗细,特别是梗,梗粗的代表它是新长出来的嫩芽,很新鲜,不要选择细的,细的是老掉的香椿。
2.将鸡蛋磕入碗内打散,搅拌均匀。
3.锅加水烧开,加入少许盐,下入香椿焯水,将香椿烫1分钟,捞出,这样可以去除香椿大部分的亚硝酸盐和硝酸盐,同时还可以更好地保持香椿的绿色。
4.将香椿放在冷水中投凉,捞出用手攥下,去水分,将香椿切成段待用。
5.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,加热至蛋液稍凝固,再翻炒成鸡蛋块,将鸡蛋块盛出待用。
6.锅内再添加少许油烧热,下入葱花爆香,下入香椿翻炒几下,下入鸡蛋,盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即。
六、香椿炒肉香椿用焯水吗
可以。因为焯水的主要目的是让椿芽更嫩,但如果炒制时间适当,不焯水也可以保持口感嫩滑,并且还能保留更多的营养成分。但需要注意的是,要选择新鲜且未硬化的椿芽,且在烹制过程中要保持适当的火候和水分,以免影响口感。椿芽是一种常见的时令蔬菜,富含蛋白质和多种维生素、矿物质等营养成分,有提高免疫力、降低血压等功效,它可以作为热菜也可作为凉菜,是一种很好的健康食材。
七、香椿炒肉丝怎么做
香椿是这春季特有的美味,叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁。香椿芽的10种美味吃法如下:
椒盐香椿鱼
主料:香椿 (100g)
调料:鸡蛋 (1个) 盐 (2g) 面粉 (50g) 淀粉 (30g) 糖 (3克) 油 (3克) 水 (适量) 椒盐 (适量)
做法
1香椿洗净后切去老根。
2将洗好的香椿焯水,焯水后的香椿过凉,稍稍攥出水分
3将面粉、淀粉和鸡蛋、水、盐,糖,油混合拌匀
4将拌匀的面糊静置15分钟
5将香椿放入面糊中挂上面糊,油温烧至180度左右,下香椿炸至金黄,撒适量的椒盐即可
香椿炒虾仁
主料:香椿 (适量) 虾仁 (适量)
调料:盐 (适量) 蛋清 (少许) 水淀粉 (适量) 料酒 (适量) 葱 (适量)
做法
1、香椿洗净,去除根部,切成约1厘米长的小段备用。
2、虾仁洗净,用刀从虾背部切开,不要切断,挑出砂线。
3、将处理好的虾仁放入容器中,加少许料酒、水淀粉、葱姜末、蛋清少许上浆。
4、锅中倒油烧热,下虾仁滑至8分熟。
5、倒入香椿杆,加盐炒软。
6、再倒入香椿叶略炒即可出锅。
香椿千层饼
主料:鸡蛋 (两个) 香椿 (一小把) 面粉 (一小碗) 淀粉 (一勺) 葱 (适中) 温水 (一小碗)
调料:咸盐 (一勺) 黑胡椒 (一勺) 鸡精 (一勺)
做法:
1准备鸡蛋,香椿,面粉,葱
2香椿焯水控水,晒干适中
3鸡蛋打入面粉中,均匀搅拌
4香椿葱切碎末
5面糊均匀搅拌,一点一点的加入温水,顺时针搅拌
6加入香椿,葱末,加入黑胡椒,鸡精,咸盐,顺时针搅拌均匀
7锅底摸薄薄的植物油
8那汤勺把面糊摊成薄饼
9底部金黄,上面熟了即可卷起
10依次摊其他的蛋饼,顺时针卷成千层蛋饼
11煎至个人大小,用刀切开即可
香椿麻芝拌面
主料:切面 (300g) 香椿 (100g)
调料:麻汁 (30g) 盐 (适量) 清水 (适量) 香油 (15ml)
做法
1将适量麻汁放入碗中加入盐、清水和香油。
2顺着一个方向懈开。
3香椿芽入锅中焯水。
4控干水分切碎备用。
5将切面煮熟。
6煮好的面过水儿,盛入碗中。
7加入香椿芽和麻汁。
8拌匀。
9成盘即可食用。
香椿拌豆腐
主料:香椿 (150g) 嫩豆腐 (250g)
调料:盐 (适量) 香油 (适量)
做法
1准备原料
2香椿洗净
3把根部老的地方摘掉
4有开水烫一下
5颜色变绿后控干水分
6切成碎
7豆腐也切成小丁
8开水加盐焯烫豆腐后控干水分
9取一个小碗,加入适量盐和一大勺香油,在加少许开水搅拌均匀
10倒入焯好的豆腐和香椿上,拌匀即可
香椿豆
主料:香椿 (150克) 水发黄豆 (300克)
调料:盐 (3克) 鸡粉 (2克) 香油 (3克)
做法
1香椿、水发黄豆、盐、鸡粉、香油。
2把泡黄豆用开水煮熟备用。
3把洗净的香椿用开水汆烫几秒钟捞出。
4把烫好的香椿切末和煮熟的黄豆混合,里面撒少许盐。
5香椿豆里再放入少许鸡粉滴几滴香油拌匀即可。
6然后装盘便可食用。
香椿摊鸡蛋
主料:香椿 (250克) 鸡蛋 (4枚)
调料:盐 (适量) 花生油 (适量)
做法
1主料:香椿250克、鸡蛋4枚调料:盐、花生油
2锅中烧水,水中加少许盐和几滴油,水开后将香椿放入热水中焯烫,香椿焯烫好后迅速捞出放入凉水中过凉,将焯烫好的香椿切成细末备用
3将鸡蛋打入一容器中,均匀打散成鸡蛋液,再将香椿末放入鸡蛋液中加入适量的盐和花生油再搅拌均匀成糊状
4平底锅加油,油温6成热时将香椿鸡蛋糊倒入锅中摊制,两面均摊制成熟后即可食用
香椿土豆泥
主料:香椿 (适量) 土豆 (适量)
调料:小葱 (适量) 食盐 (适量) 鸡精 (适量) 味达美酱油 (适量) 番茄酱 (适量) 白糖 (适量)
做法:
1香椿入沸水焯一下捞出,淋干水分后切碎,小葱切碎备用
2新鲜的土豆去皮后,切成2半
3锅中烧水,把土豆放入蒸熟
4将蒸熟的土豆放入碗中,用勺子捣碎
5用少量的食盐、鸡精、白糖、味达美酱油调成汁放入土豆泥里
6把香椿碎和葱碎一起放入拌匀
7用勺子挖成球形
8装盘后淋入番茄酱即可
香椿炒鸡蛋
主料:香椿 (100g) 鸡蛋 (4个)
调料:油 (适量) 盐 (2g) 料酒 (适量) 鲜酱油 (2g) 白胡椒粉 (适量)
1备好食材
2香椿洗干净
3香椿用开水烫一下捞出
4放凉后切碎
5鸡蛋打入碗内
6用筷子打散
7把切碎的香椿放入鸡蛋液里
8并放入盐、鲜酱油、料酒和白胡椒粉搅拌均匀
9锅中倒油,开中火
10油烧热后倒入蛋液
11蛋液凝固后,用锅铲划成小块
12炒熟后盛出即可食用!
豆腐香椿小丸子
主料:香椿 (适量) 豆腐 (适量)
调料:鸡蛋 (1个) 香葱 (1棵) 淀粉 (适量) 盐 (适量)
1准备一小块豆腐和小把香椿,还有一个鸡蛋,只要半个蛋清,其它材料忘拍了
2水开后放入香椿焯水1-2分钟,过凉水后切细末。豆腐用刀压成碎末,放入半个蛋清和少量盐搅拌上劲,再加入适量淀粉,只要能团成丸子即可。
3盘里抹一层油,用手加勺子团好丸子摆入盘内。
4锅里放适量油,六七成热下丸子。刚放入先不要动,等看外面稍微定型时再轻轻拨动。
5待到丸子变成金黄,浮起来后就可以捞出来了。
6趁热吃外酥里嫩,老少皆宜!再来点沙拉酱,很般配的。
小贴士:
但值得注意的是,香椿性辛温,辛温之物最易耗气伤阴。所以对于有些人群还是有一些禁忌的。比如对于糖尿病患者而言,这类人群主要的中医病机为阴虚燥热,此时吃香椿会使阴更虚热更甚,对病情的恢复没有好处。而对于皮肤病患者而言,香椿属于发物,多食易诱使痼疾复发。故有皮肤病的患者应少食或不食为妥。
挑选香椿应选枝叶呈红色、短壮肥嫩、香味浓厚、无老枝叶、长度在10厘米以内为最佳。香椿采摘下来应吃早、吃鲜、吃嫩!这是因为一方面香椿叶纤维老化,口感欠佳,营养价值也会大大降低。另一方面是因为香椿发芽初期其硝酸盐含量还较低,新鲜的香椿芽还不至于引起亚硝酸盐中毒的问题,但采摘之后如果经过长时间存放,香椿中的大量硝酸盐就会转变为亚硝酸盐
八、香椿炒肉的家常做法大全
1.香椿煎蛋
食材:香椿芽250克,鸡蛋5个
调味料:盐、料酒、酱油、油和葱
做法:
香椿芽洗净,用沸水热烫2分钟,取出用冷水冷却,沥干水分;后切成丁
将鸡蛋敲入碗中,加入香椿芽和葱,加入适量的盐、料酒和酱油,搅拌成鸡蛋糊;
将油放入热锅,加热至70%,将鸡蛋糊倒入锅中,翻炒至鸡蛋变软成熟,然后放在盘子里。
2.香椿芽豆腐
食材:香椿150克,嫩豆腐250克
调味料:生抽、盐和芝麻油
做法:
(1)将香椿芽洗净,去掉老根;
(2)用沸水热烫,待颜色变绿后取出,控制水分含量;
(3)香椿芽切块,豆腐切块;
(4)将水煮沸,加入盐,将豆腐预煮,并控制水分含量;
(5)取一小碗,加入适量盐、芝麻油和生抽,搅拌均匀;
将准备好的果汁倒在豆腐和香椿上,搅拌均匀。
3.炸香椿芽
食材:2个鸡蛋,250克香椿
调味料:盐适量,面粉50克,淀粉30克,糖3克,油适量。
做法:
(1)将香椿洗净,切去老根,热烫2分钟,捞出,控制水分含量;
(2)在香椿芽上撒一层盐,腌制15分钟,漂洗并挤出水;
(3)将面粉、淀粉、鸡蛋、水、盐、糖和油混合均匀,混合成面糊;
(4)将香椿芽放入面糊中,挂好面糊;
(5)向火锅中加入足够的油,当油温达到70%时,改用小火炒香椿至金黄色。
如果你想改善你的口味,在新鲜的香椿上撒些胡椒或盐和胡椒。
4.腌香椿
食材:香椿(500克)
调料:盐(适量)
做法:
(1)清洗香椿;
(2)放在阴凉处,干燥,彻底冷却,无水分;
(3)取下旧杆和不能吃的地方;
(4)撒盐,多放盐,否则容易变质;
(5)用手使劲搓,搓出水来;
(6)搓好,一公斤香椿搓出很少剩余;
(7)放入小盆中,用力按压,再套上保鲜袋扎紧口,十天以后就可以吃了。
5、凉拌香椿芽
主料:香椿芽250克、辣椒适量
调料:辣椒油、生抽、香醋、香油、盐
做法:
(1)香椿芽洗净,焯水后切丁备用;
(2)辣椒洗净,切成辣椒圈备用
(3)放入适量的辣椒圈、辣椒油、酱油、香醋、盐等。倒入碗中,搅拌均匀,或者根据你的喜好加入其他调料;
(4)将调味汁和香椿芽混合搅拌均匀。
6、香椿芽炒肉
食材:香椿芽250克,猪肉100克
调味料:适量淀粉、豆瓣酱、适量盐、适量老烟、适量料酒、适量生烟、适量香油、适量糖、1-2根葱丝、干辣椒、适量香油
做法:
(1)将干辣椒切成小段,葱切成丝,香椿芽洗净预煮,切成小段;
(2)将猪肉切丝,加入适量盐、料酒、老抽、豆瓣酱和淀粉,用手抓匀,腌制10分钟;
(3)将适量盐、酱油、糖、清水和淀粉放入小碗中,搅拌均匀,备用;
(4)向火锅中加入油,加入干辣椒和葱丝炒至油热;
(5)倒入腌肉,快速翻炒至变色,将香椿芽倒入锅中翻炒至芽熟;
加入混合果汁,翻炒后取出。
7.香椿炒虾
食材:香椿适量,虾适量
调味料:盐、蛋清、淀粉、料酒、洋葱和姜
做法:
将香椿洗净,去根,预煮,干燥,切成约1cm长的小块备用;
洗虾,挑选虾。
将加工好的虾仁放入容器中,加入少许料酒、淀粉、葱姜末和蛋清,并稍上浆;
将油倒入锅中加热。将虾滑至8分钟熟。
倒入香椿芽,加入盐翻炒至熟,然后取出。
8、香椿炒三丝
食材:香椿80克,鸡蛋2个,葱适量,竹笋50克,红辣椒丝25克,青椒丝25克
调味料:盐3克,料酒5克,味精适量,油适量
做法:
(1)将香椿预煮2分钟,取出并控制含水量;
(2)将香椿芽切成丁,加入鸡蛋,加入少量盐,搅拌均匀;
(3)将适量油倒入热锅,将鸡蛋倒入锅内,翻炒后倒出;
(4)锅加热后加入少许油,加入葱花,加入竹笋丝、红辣椒丝和青椒丝翻炒,加入适量料酒、酱油和盐翻炒,然后加入煎蛋;
(5)再次炒好,取出锅码板。
9.香椿芽拌腐竹
食材:香椿150克,腐竹100克
调味料:3克盐、适量鸡精、3克芝麻油和适量生烟。
做法:
(1)将腐竹洗净、浸泡、切段、水煮、捞出、烘干备用;'
(2)将洗净的香椿用沸水热烫1分钟,然后捞出;
(3)将香椿碎和腐竹放入碗中,加入少许盐、鸡精、芝麻油和酱油,搅拌均匀。
10.香椿豆
食材:香椿150克,大豆300克
调味料:3克盐、适量鸡精、3克芝麻油和适量生抽。
做法:
(1)将浸泡过的大豆用开水煮沸备用;'
(2)将洗净的香椿用沸水热烫1分钟,然后捞出;
(3)将香椿切成粉末,与熟大豆混合,撒少许盐、鸡精、芝麻油和生抽,搅拌均匀。